프롤린유산균, 일반 유산균과 차이점은?
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jtbc'TV 속 생활정보 핵꿀팁' 방송화면
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프롤린 유산균에 대한 관심이 높아지고 있다.

프롤린은 식물이 해충이나 외부 스트레스 요인에서 자신을 방어하기 위해 분비하는 아미노산 성분으로 단백질의 일종이다.

따라서 유산균에 프롤린이 첨가되면 유산균의 생존율이 더 높아져 장에 잘 안착할 수 있다.

실제 프롤린을 첨가한 유산균의 생존율 연구 결과 일반 유산균보다 위산과 담즙에서 모두 생존율이 월등히 높은 것으로 나타났다.

프롤린 유산균은 비만 세균의 증식을 억제하고 체내 독소 유입을 막는데 도움이 되는 것으로 전해졌다.

이에 유산균을 구입할 때는 프롤린이 첨가됐는지를 살펴보고 구입하는 것이 좋다.

유산균은 아침 공복에 물과 함께 섭취하는 것이 좋다. 과다섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있어 주의해야 한다.


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